L’art-thérapie est une pratique thérapeutique qui utilise l’expression artistique comme un moyen d’accompagnement vers un mieux-être. Cette méthode est fondée sur l’idée que l’expression artistique peut aider les individus à explorer et à comprendre leurs émotions, leurs pensées et leurs comportements, ainsi qu’à libérer les traumatismes émotionnels et les blocages inconscients.

L’art-thérapie propose une exploration et une expression de soi par l’image et le geste créatif. L’accent est mis sur le processus de création et sur l’expérience émotionnelle qui en découle et non pas sur la qualité de l’œuvre finale. Ce mouvement créatif ne demande donc pas de compétences artistiques particulières. La personne est encouragée à expérimenter différents matériaux (peinture, dessin, pastel, collage, 3D, sculpture, écriture, etc.), à créer librement et sans jugement.

L’œuvre réalisée fait office de médiation entre la personne et l’art-thérapeute. Le rôle de l’art-thérapeute est l’accompagnement de la personne dans son processus créatif et dans la compréhension de ce qui en émerge. Il se porte garant d’un cadre thérapeutique bienveillant, sécurisant et non-jugeant.

L’art-thérapie s’adresse à un large éventail de personnes, notamment celles qui cherchent un moyen créatif et expressif d’aborder des problèmes émotionnels, psychologiques ou d’aborder une démarche de développement personnel. Cette méthode est couramment utilisée comme complément aux traitements traditionnels de médecine. Elle accompagne les enfants, les adolescents et les adultes.

Chacun et chacune, au cours de sa vie, peut se retrouver confronté à une difficulté à surmonter, à une problématique à dépasser, à un carrefour qui demande de faire des choix, à l’envie de mieux se connaître, ou encore, à faire face à un passage de vie plus grave.

Plus concrètement, l’art-thérapie permet de:

• favoriser la créativité et développer son potentiel personnel;
• aborder des troubles psychologiques tels qu’anxiété, phobie scolaire, TOC, trouble alimentaire, la dépendance, les problèmes d’abus;
• aider à traverser un deuil, une séparation, un burn out;
• démêler des situations relationnelles complexes;
• développer des compétences en matière de régulation émotionnelle;
• améliorer la gestion des conflits et des tensions internes;
• renforcer l’estime et la confiance en soi;
• se faire du bien par l’intermédiaire de la médiation artistique.

Shashi Lasserre-Gobin (HES-SO)
Enfants – Adolescents – Adultes
Horaires: Mardi 8h30-18h / Mercredi 8h30-13h / Jeudi 8h30-18h. Possibilité d’agender des séances en début de soirée.
Tarif: 120.-/l’heure (remboursement ASCA)
Contact: 079 793 11 68 – sgobins@hotmail.com

Dans le cadre de l’art-thérapie en groupe, l’interaction et le partage autour des expériences créatives de chacun.e est encouragé. L’art-thérapie en groupe utilise la création et met en lumière la synergie des individus. Les participants sont invités à s’exprimer tant au travers de la médiation artistique que par la parole. Chacun.e peut partager son histoire de vie, se soutenir, être à l’écoute de soi et des autres ceci dans un espace sécurisant et bienveillant soutenu par l’art-thérapeute invite à la création.

Ce début d’année peut être l’occasion de renforcer son bien-être et de partager un nouveau regard sur soi.
Durant 5 ateliers, nous vous invitons à explorer différentes matières artistiques (peinture, terre, collage, pastels, etc.) au cœur de leurs potentiels créatifs.

Art-thérapeutes: Vincent Châtelain & Shashi Lasserre-Gobin HES-SO
Groupe adultes (max 6 personnes)
Dates: les jeudis 25 janvier, 1er, 8 , 15 et 22 février
Horaires: 19h30 – 21h
Tarif: 50.-/ par session d’1h30. La session comprend le matériel créatif.
Contact: 079 793 11 68, sgobins@homail.com – 078 922 64 66, chatelain.v@gmail.com

Retrospective